★ゴミ派遣労働者のブログ★

ゴミ派遣、日雇い派遣、多重債務者、下級国民、アンダークラス、低所得、低学歴、アラフィフ、採集者、ギグエコノミー

ブログのテーマ、効能

 

こんにちわ~ 

 

 アラフィフのゴミ派遣労働者の、♡♡たむりん♡♡です。

 

現在は、自動販売機ドリンク補充トラック補助・通称ヨコノリの日雇い派遣

 

時々、某大手、家具、生活雑貨 倉庫作業の日雇いとして働いてます。

 

いわゆる「アンダークラス」です。

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久々、表参道集合

今日は久々に表参道集合でドリンク自動販売機補充トラック横乗りの現場でした。

 

都内の一等地の雰囲気を楽しみたくって言ったわけではありません。

 

ええ、近場の現場が全くなく、いやいや行きました。 

 

仕事開始は朝九時でしたが、遠い現場だったので朝、6時25分おきです。

 

今日の作業の感想は、

 

  • 寒い、もっと厚着してくりゃよかった

 

  • ドリンクあんまり売れなくって運んだりする力仕事もあんまなく、体あったまらない

 

  • 食事なしのぶっ続け、移動とゴミ回収とピッキング、コンビニもよらない。ドライバーは隣で自分だけ携帯スティック状食料をもそもそ運転しながらくってやがる。 しかも喫煙者。

 

  • 解放されたのは17時半過ぎ。 労働時間9時間で派遣元報告。

 

  • 表参道なんで交通費と移動時間がっつりかかる

 

  • だるい

 

  • もうやりたくない

 

以上

ダメ元で市役所に差し押さえくらった国民健康保険料の解除申請してみた。

 

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 2020年、1月23日

この寒くて雨が降っている天気のなか、ダメもとで差し押さえ解除行ってみました。

 

こちらの記事は、あまりいないと思いますが、国民保険滞納で差し押さえ食らった方、差し押さえられそうな方向けの注意喚起記事となります。

 

結論として、差し押さえの全額解除もダメ、 部分解除もダメでしたね。びた一文たりとて戻す気はなし。

 

他の申し出も全てダメダメなお役所仕事。

 

登場する府川氏は非正規ではなく市役所保険年金課の正規職員とのことです。

 

オレの住む市は、市職員の給与が高く、神奈川県ベスト3くらい。

 

2018年の一般行政職員で平均707万4952円でした。

 

高すぎやん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 1 俺の担当のという府川 華歩氏(仮名)がでてきた。

 

2 法律に詳しいという伊藤 健氏(仮名)がでてきた

 

3 差し押さえ解除とほかの申し出について

 

 

 

 

1 俺の担当のという府川 華歩氏がでてきた。

 

 

 ちょっと録音が聞き取れにくい箇所があって、多少日本語変になってます。

tamrintan.hatenablog.com

上記の記事で書いてある府川さんがオレの担当ということだったので、

 

保険年金課で府川さんを呼んだ。 名刺を要求するもおことわりされた。

 

オレ 「えとですねー、差し押さえくらったんですけど、ちょっと生活状況から照らし合わせてちょっと解除していただきたいんですよ。」

 

府川さん 「はい、どいったご事情ででしょうか?」

 

オレ 「いや、生活きついという」

 

府川さん 「通知こちらがその通知ですよね」

 

オレ 「そうですね~」

 

府川さん 「差し押さえの通知」「これ、ごらんいただいていますよね」

 

オレ 「でも、これ11月に通知が来てから、一回納付はしているんですよ」

 

府川さん 「はい、お預かりはしてます」

 

オレ  「納付したのに差し押さえって、連絡なし、納付なしでっていうのはあれだけど、連絡はしてるし、納付も部分的にはしてるんで、これ差し押さえられちゃうと、

これ、余裕資金でなくって、」

 

府川さん 「はい」

 

オレ 「これから新しい商売するためのお金ですから、これ差し押さえられちゃうと、ずっと今の日雇いの状況になるんで、困ります。」

 

府川さん 「はい、ただですね、こちらで分割のお支払い中であっても、財産が有れば財産調査ですとか、差し押さえを行うことがあるってことはあの、長崎のほうからお伝えさせていただいたと、

で、実際に調査させていただいた結果、もーこういった預金があるってことで、

今回差し押さえをさせていただいたしだいでございます。」

 

 

オレ 「あーわかりました。すいません、今、公務として、ここの人ですよね?

ここで結局お話した結果、市役所の人ではないってことだと、ちょっと私も仕事やすんで来てるんでちょっと困っちゃうんで、ええと、府川さまですね。府川 華歩さんですね。 はいわかりました。」

 

オレ 「あれですね、公務のとちゅうですから。そしてですね、とりあえず、ええとですね、差し押さえを解除していただきたいのですが、」

 

府川さん 「ただまー、現状としてこういった形で財産があるあるという形で、あのー滞納金額の全額を、お支払いできる能力があるということを判断させていただいたので差し押さえは行わせていただきました。」

「で、一度差し押さえをしたものについては、滞納を解消していただければもちろん口座にお返しすることはできるんですけども、」

 

オレ 「あ、解消ですか?」

 

府川さん 「分割ではなくって、短期間で解消していただければ、お返しすることもできるんですけども、ただ、これ以上、2万円づつの分割のお支払いをお待ちすることはできませんし、実際ちょっとお支払いの状況見たんですけども、毎月コンスタントにお支払いいただいた実績はあまり見られなかったので、今回ちょっと差し押さえはおこなわせていただいて、解除っていうのはまずは難しい状況です。」

 

オレ 「状況が変わればまた、ってことですか?」

 

府川さん 「状況が変わればっていいますか、このあと保険料にあてさせていただく処理になりますので、はい。」

 

オレ「ええとですね、えーと、ということで解除はむずかしい。今説明した通り、今現状日雇い状況で生活ままならない状況なんですよ。」

 

「で、それから抜け出そうってお話はもうお電話でしてるんですけど、これから就職ってことも厳しいので、ええと、去年から調べてるんですけど、えーと、物販とアフィリエイトの方、始めようと思うんですよ。物販とアフィリエイトに費用が掛かりますので、それに充てようと思って、なかに入れといたお金なんですね。

 

そのためには、

 

アフィリエイトと物販やるためにはまず、例えば、ぼく完璧な素人ですから、セミナーとかコンサル受けながらしないとだめですし、あと仕入れと・・・あと項目ごとにずらっと言っていきますね。」

 

「プラットフォーム費用とか、ストックヤード整備とか、仕入れたもんの、あと写真だとか、カメラとか加工場所、初めてすぐに商売にならないので、やっぱり学習時間とか準備期間必要ですから、その労力あるから仕事の量減らさないとだめなんで、

一時的に収入とか、今、手取り14万とか15万ですけど、10万とかもっとさがっちゃう。 その間、自分の維持費用とか、あと、古物もやろうと思ってるんで、」

 

府川さん 「こ、こぶつ?」

 

オレ 「古物です。あ、二次流通品です。」

 

府川さん 「二次流通品とは、なにかを、中古品を販売する・・・」

 

オレ 「そそそそ」「新品に絞っちゃうと選択支少なくなっちゃうですか。だから古物である程度できるようでしたら古物でやんないとだめなんですけど、そのためには古物の取り扱いの免許必要なんで、で、またそれにもお金かかるし。」

 

「あと、PC、デバイスのスキルとか、あとツール、アプリのコスト、その辺ひっくるめて同時並行で、アフィリエイトもやろうと思っているので、このへん合算すると、100万ちょっとなんですよ。それでためといたお金で、全部間に合うかわかんないでうけど、90万くらい一括で支払うと、ちょっと元手がなくなっちゃうんで、」

 

「あともー、ずっと日雇いでやってけよってことになる。 とすると、言っちゃ悪いんですけど、国民健康保険料持っていきたいわけじゃないですか? お金を月々いくらいくら、これからも継続して、生きている限り、ま、言ってみると人頭税みたい部分がありますから。」

 

府川さん 「じ、じんと・・・」

 

オレ 人頭税。生きてるからお金払えよ、っていう」「まぁ強制執行権もありますし、ということになっちゃうけど、回していけないんですよ。」

 

「で、僕にもいいし、そちら様にとってもいい形っていうのは、いまのちょっと生活がままならない状況ではなくって、生活水準を上げてくっていうか、収入を上げてけばいい形になると思うんです。で、収入上げるためにこっちも仕事始めましょうと。

ただ、最初にこの元手のお金を抜かれちゃうと、仕事はじめらんないですよ。で現状」

 

府川さん 「はい、ご事情は・・・」

 

オレ 「収入上げたらだめですか?」

 

府川さん 「ダメというわけではもちろんないです。が、ただ商売を始めたっていうことも、今、初めてお伺いしました。 まーまーお話お伺いしたんですが、ただ、そういったことを始めていただくにもまずは、国民健康保険料もそうですし、税金もお支払いいただいたうえで、財産を築いていただいて、商売を始めていただくっていう順序になりますので、税金とか、健康保険料より優先されるものってあまりない。」

 

オレ 「ない」

 

府川さん 「日本の法律上の話ですけども、」

 

オレ「確認したいのですが、税金と健康保険料の支払いが最優先ですよね?」

 

府川さん 「そうですね。はい」

 

オレ 「生存権よりも」

 

府川さん 「どちらかというと、税金がもちろん支払いとしては、優先ですので。」

 

オレ「わかります」「生存権よりも上ですよね」

 

府川さん生存権よりもっていう比較のきまりはないですけども、」

 

オレ 「生存権掛かってますが」

 

府川さん 「生存権はもちろんかかってますが、生存権はまた別として、お支払いの順序としては、税金や健康保険料をお支払いいただいたうえで、貯蓄とか財産も築いていただくという優先度になりますので、」

 

オレ 「財産ではなく、維持費ですよ」

 

府川さん 「ただ、現状、あのーおもちってことでこちらで判断させていただいて、差し押さえをおこなってしまったものですので、まず、そのままそっくりお返しすることはできない状態です。」

 

オレ 「場合によっては、全部でなくっても、私も支払い状況は自分で把握しておりますので、部分的にでも解除、差し押さえ解除といわないまでも、部分的にでも返していただければまだ希望はありますので」

 

府川さん「 返す=差し押さえ解除になりますので」

 

オレ 「全部返してもらうのがぼく的にはベストなんですけど、部分的にでも相談に応じてくれればいいかなーと。」

 

府川さん 「あ、そうですねー、まぁこちらお伺いしたので、まぁ、分割のお支払いをされるにしても、ま、一つ目の全額解除という形ですと滞納額を全額解消していただいて、させていただくっていう方法になります。で、それは難しいていう話は今お伺いしました。」

 

「で、もし部分的に解除していただきたいということであれば、そうですねー、具体的にどのようなご予定でいらっしゃいましたか?」

 

オレ 「ええと、ああ、なるほど。まず、私の方なんですけど、当初の予定では去年のから物販の方は下調べしたんですよ。今月からある程度こういったものに加入して、ちょっとおみせするんですけど、例えばこういった(物販スクール案内のコピーを見せる)スクールとか、ほかのスクールもいくつかあるんですね。スクールを受けながら、品物をきめてやろうとしてたんです。」

「だから、今、1月ですよね。」

 

府川さん 「今、1月ですね」

 

オレ 「私の見積もりだと6月ぐらいになったらある程度、売り上げもたっていくんじゃないかなと見積もっております。それで見積もっていくまでに、例えば3月とか?

6月までに月収、おおざっぱ三十万とかいけば、私もお酒とかたばこだとか毎日飲むとか吸うというのありませんので、生活も贅沢もしてませんのである程度返せると思うんですが。」

 

 

府川さん 「具体的にはどのくらいの金額を見込んでいらっしゃいますか?」

 

オレ 「いや、額が額だから、やっぱ十万とか一回十万、二十万ぐらい」

 

府川さん 「6月からでしたっけ、すいません、6月から十万、二十万、お支払いいただくっていう・・」

 

オレ 「うん、で一度ですね、こちらの準備もしましたのでこちらの資金繰りが怪しいときはこちら(といってサラ金カードを見せる)」

 

府川さん 「あっ、これは、なんのカードでしょう?」

 

オレ 「サラ金のカードです 」( ・`ω・´)キリッ

 

府川さん 「いやいや・・」

 

オレ「でこちらで借りるってことも、やろうと思って作ってきました。」

 

府川さん 「ある程度借り入れをして商売を始められようとされてるっていうことで?」

 

オレ 「いや、借入じゃないですよ。話を整理してくださいよ。商売の方は差し押さえいただいているこの、約90万を含む自己資金です。この借り入れはなんなのかというとそれでもし足が出たとき、もっとかかっちゃうかもしれないじゃないですか? 

 

ま、目安としては100万前後というふうにぼくも試算したんですけど、実際商売したらもっとかかっちゃうかも、そんとき足出た用と、それの間自分の生活を維持しながら返済しなくてはいけないですから、ま、要するに返済のためですね。」

 

「返済のために、サラ金で借り入れします」

 

府川さん 「すいません、はい」

 

オレ 「なら問題ないですね。サラ金の与信枠だとやっぱ二十、この2社分で20万すくなくとも30万すくなくとも行くと思います。そういう形なら、極端な話、借りてすぐ・・・」

 

府川さん 「それは6月以降っていうことですか?」

 

オレ 「いやそういう目安かなという・・・でもわかりますよね。」

 

府川さん 「商売を始められれば、あの支払いの能力が回復するっていう話はわかりました。」

 

オレ 「それを前提としてのことなので、自分の生活も維持できるし、そちらの、ええと、ええと、債務ですか? 返済できるっていう見積もりのもとにやってますから。」

 

府川さん 「かしこまりました。」

 

オレ 「ずれ込んだ時のためにサラ金カード2社ちゃんと作りましたので。」

 

府川さん「はい、わかりました。いま、お支払いの計画はお伺いしましたので、ちょっと、あのー、あのー、上のものとちょっと相談させていただいてもよろしいですか?」

 

オレ 「ああ、ぜんぜんよろしいですよ。ちょっと失礼ですけど、指揮系統とかちょっとわからなくって、府川さんの上の人が、(だめよ)ってことになったら、今の会話の内容も最初からやり直してくれって困りますんで、指揮系統とかインターネットで確認できますかね? 」

 

府川さん 「インターネットでは、公表はして全職員はしていないので、ただご説明の際には上の者にはしっかりご説明させていただきますので、」

 

オレ 「上司の方はなんていうかたですか?」

 

府川さん「今、確認してきますが、黒澤というもので」

 

オレ 「黒沢さん?」

 

府川さん 「さわは難しい方の澤で」

 

オレ 「ああすいません、漢字よくわからないもので私。ああ、旧漢字ね、ああ、府川さん失礼ですが、非正規ではないですよね?」

 

府川さん「はい正職員です」

 

オレ 「ああ、地方公務員一種ですか?」「一種いや総合職?」

 

府川さん 「えとー、市役所職員には一種という区別ありませんので」

 

オレ 「どういう?」

 

府川さん 「ああ~市役所職員おなじですけど」

 

オレ 「一般職ではないという、はいわかりました。」

 

府川さん 「この資料お預かりしてもいいですか? この開業資料の・・・」

と言って、おれの提示した物販関係のコピーとかを手にする。

 

 

 

 

 

2 法律に詳しいという伊藤 健氏(仮名)がでてきた

 

しばらくすると戻ってきた。府川さんと一緒に伊藤さんがついてきた。

 

オレ 「いや、それ以前にーお話としてころころころころ、しゃべる方変わるとちょっと疲れちゃって、こまるんですよね~」

 

伊藤さん 「今、私、法律の話をするんで~、」

 

オレ 「それならそれで伊藤さんが先に出てきてくれればよかった」

 

伊藤さん 「あのー、解除に関しては未納状況をしていただくしかないんで。」

「今残っている金額を」

 

オレ 「残債を一括返済して」

 

伊藤さん 「法律上はそうなる。」

 

オレ 「え?」

 

伊藤さん 「法律上はそうなります。」

 

オレ 「それ、なんの法律ですか?」

 

伊藤さん 国税徴収法です。」

 

オレ 「こくぜいちょうしゅうほうで~全額解除は無理、」とメモ

 

伊藤さん 「そうです。」

 

オレ 「部分解除も無理」

 

伊藤さん 「そうです。」

 

オレ 「全額も~、部分も~無理。はい了解しました」「えーということではい理解しました。」「え、それでこの後の話は伊藤さんがしていただけるんですか? それともまた・・」

 

伊藤さん 「この後もといたしますとどのような?」

 

オレ 「ええと後は、差し押さえの、健康保険証の受け取りをお願いしたいのと、」

 

伊藤さん 「受け取りやってないんですか?」

 

府川さん 「じゃあちょっと・・・」

 

伊藤さん 「わかりました、すぐじゃあそれは」

 

オレ 「あと減免の申請と、あと滞納処分の執行停止の申請をお願いしたいんですけど」

 

伊藤さん「これで未納はなくなりますので、滞納処分の執行停止にはならない」

「執行停止っていうのは、しませんという滞納に関してのこうなので、」

 

オレ 「ええとこれは~」

 

伊藤さん 「滞納処分の執行停止というのはどちらでお聞きになりましたか?」

「どちらのほうからご説明ございましたでしょうか?」

 

オレ「インターネットで確認いたしました。」

 

伊藤さん「はいはい。」

 

オレ 「ええと、これは~、ええとなんだ、(なんかレポート用紙めくる)差し押さえしたあとだと無効、ということでよろしいですね。」

 

伊藤さん 「そうですね、はい。」

「滞納処分の執行停止とは滞納処分する財産がないから処分の執行を停止するという意味なんです。減免とはまた別の話です。」

 

オレ 「ああそうなんすか。ええと、差し押さえしたあとだと無効、でよろしいですか?」

 

伊藤さん 「はいそうです。差し押さえする財産があるので差し押さえしてるので執行停止っていうのは、差し押さえする財産がない方、例えば〇〇様がこれで財産がなくなりますよね。」

 

オレ 「はい」

 

伊藤さん 「調査をして財産がないってことでしたらそれは執行停止になるってことです。」

 

オレ 「あ~、なるほど」

 

伊藤さん 「また減免っていう違う緩和措置があるんですけど。」

 

オレ 「それとでは無効、無効ですね。やりようがない。だから申請も受け付けられないっていうことですよね。」

 

伊藤さん 「滞納処分の執行停止は申請じゃないです。」

 

オレ 「申請ではない」

 

伊藤さん 「はい」

 

オレ 「滞納処分の執行停止は申請ではない。」「申請ではない。」

 

伊藤さん 「申請ではないです。申請という行為はない」

 

オレ 「あーわかりました。」 「ええと、伊藤さん?」

 

伊藤さん 「私は伊藤と申します」

 

オレ 「健さん?」

 

伊藤さん 「いとうけん。」

 

オレ 「あーわかりました。」

 

府川さん 「保険証」

 

オレ 「保険証の受け取り。 減免申請も無理ですかね?」

 

伊藤さん 「減免というのは、あの、財産がない方についてになるので、とくに減免にかかることはないので。」

 

オレ 「減免もムリですね。」

 

伊藤さん 「そうですねはい。減免がおっけーならばしょせまわらないと思うんですよ。」「ただ、今後においてどうかという話であるかと思うんですけど、」

 

オレ「あ、将来的には」

 

伊藤さん 「そうですね。例えばまた新しい保険にもれたりとかそういうときにご相談にのる窓口は当然あるんですけど、いまのなかではありません。」

 

オレ 「保険健康証うけとり、あ~受け取りの方は」

 

伊藤さん 「これも今受取証に入るんですけど、あとほかお話することございますか?」

 

オレ 「んーいやないっすね。」

 

伊藤さん 「大丈夫すか、わかりました。じゃあと受け取ってもらって、解除はできない、あと私の方がちょっと打ち合わせでよろしいですか?」

 

オレ 「ああーお手数かけます。」

 

府川さん「えと保険証なんですけどもお渡しする前に身分確認が必要です。」

 

オレ 「メモある? 」

 

府川さん 「あ、ごめんなさい。メモお返しします。すいません。」「免許証ってお持ちですか?」「あ、ございますね。ありがとうございますね」

 

 

 

 

 

3 差し押さえ解除とほかの申し出について

 

 

結果、市役所職員の伊藤さんの見解

 

 

1 差し押さえ解除は✖、全額解除、部分解除ともにだめ。根拠は国税徴収法

 

2 減免の申請✖  財産がない方のみおけ。オレは財産があるから無理とのこと

 

3 滞納処分の執行停止✖  差し押さえした後だと無効。 「申請」ではない。

滞納処分する財産がないから処分の執行を停止するという意味。

 

 

しかしさ、府川さんの文言からは、納税と国民健康保険料の支払い優先ということで、

市民はなにがなんでも地方自治体と地方公務員のゆとりある生活をを支えなけりゃならないという選民意識がかんじられるな。

 

だからこそ、重税や社会保険料の支払いで苦しんでいる市民の実態を無視できるといえるな。

 

 

 

 伊藤さんの言説は本当か? 今後、これらを深堀りしてみます。

サピエンス全史、はしょりにはしょったまとめのまとめ 2

 

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はい、こちら続き記事になります。

 

前の記事はこちら

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

 

 

 目次

 

1 革命を繰り返し、進歩していった人類。その未来

 

2 現代の採集生活者

 

3 感想と考察

 

 

 

 

 

1 革命を繰り返し、進歩していった人類。その未来

www.youtube.com

 

 

  • 科学革命のすごいとこ「無知の自覚」

 

  • 聖書に書いてあることが全てなら我々に学ぶべきものはなにもない

 

  • アメリカ大陸の発見で、地球まるいんだということと知らない土地あるとわかった

 

  • 知りたいという欲求、とそれを観察と数学的立証によって証明できるという考え方の革命

 

  • 宗教の世界観と科学の矛盾

 

  • 科学によって(宗教の)フィクション崩れる

 

  • 科学によって力を獲得できる

 

  • 科学の進歩→力によって奪える→帝国主義→もっと力が手に入る→もっと奪える

 

  • 人類史上、科学に予算が出る際、ただただ学問の向上のために出ること一度もなかった

 

  • 国家や企業はその研究が利益になるのみにお金をだす

 

  • 科学の進歩は人類がどこを伸ばしたら力が入るかの連続

 

  • 病気を治すための薬だしたらぼろもうけできるぞとなったらお金だす

 

  • それを作れば戦争に勝てるんだったらお金だす、勝てないんなら出さない

 

  • そんななか科学は選択されどんどんお金を注入されて宗教を上回るようなパワーをもつわけ

 

  • そしてそのころできたのが資本主義

 

  • 船を作って遠く行って、野蛮なヤツ殺して金銀財宝もって来れば大儲けできるよ、だからお金貸してください、もうけたら返しますという資本主義ができた

 

  • 人類は新たなフィクションを作った

 

 

 

  • もう一つが社会主義、平等こそ幸せ。全員一緒のモノを享受することが幸せ

 

  • 進化主義、優れた種族が劣った種族を駆逐するのは進化の過程では普通

 

  • こういったイデオロギーはフィクションの一つで絶対の正解があるわけではない

 

 

  • 資本主義の聖典はアダムスミスの「国富論」企業はお金を稼ぐ、稼いでもっとたくさん人雇う、雇用増えて資本家以外も幸せ

 

  • 事業拡大して雇用増やしたら全員ハッピーという理屈

 

  • でも、大きな会社は雇用ふやしたのだが、雇用条件むちゃくちゃ劣悪

 

 

  • そしてとてつもない格差と怨みを生んだ

 

 

  • 格差は少数の勝者と膨大な敗者を生む、そして革命になる資本家は淘汰される。

 

  • そして労働者による平等な世界が始まるというストーリー

 

 

 

  • ここまで進化した人類は幸福?

 

  • 数百年まえまで7億人しかいなかった人類、それが現在その10倍

 

  • 地球上のほとんどがサピエンス

 

  • ナポレオンのころの戦争、腕を撃たれてそれが腐敗する前に切り落とす医療

 

  • 小児致死率高かった、寿命ももの凄い上がった

 

  • 昔は隣の村がいつ攻めてくるかわからない

 

  • 帝国時代は侵略戦争でとてつもない数の命を奪っていた

 

 

  • いろんなことがあったけどサピエンスは完全に地球を制圧したよね

 

  • いろんなフィクションがが崩れ去ったけど、まだ我々はフィクションの中にいる

 

  • 我々は人間至上主義的自由主義のなかにいる。サピエンス至上だよ、幸せでしょ

 

  • 数百年前までほとんど飢餓があったんだよ。だけど今心配してるのって肥満じゃない?

 

  • 人間以外の動物の歴史はとんでもないことになっている

 

  • 家畜を飼養しているシステムはとんでもないシステム

 

  • 子豚を親から引き離し、もの凄い量の餌をあげたあとすぐ殺す

 

  • 生物としての倫理も何もないという、工業化された農業体系

 

  • 鶏、豚、牛といった食べるのに向いている動物はとんでもない数いる

 

  • 地球上に牛ってとんでもない数いる。食べるために。

 

  • だけど、絵本の中に出てくるような動物、食べるのに向いてない動物は家畜の何十分の、何百分の、何千分の一しかいない

 

  • キリンなんて動物園にしかいない。でも食われるための牛はとんでもない数いる

 

  • ペットもいる、飼われる犬猫はすごいいいる

 

  • 人間が食うか飼うかしない動物は地球上にほとんどいない。そんな地球になっているよね

 

  • でもそれはみなさんの享受している幸せのひとつの姿なわけですよ

 

  • 好きな場所住んで、好きな人と結婚して、好きなものたべていいっておもってるよね。それって自由主義っていうんですよ

 

  • 人は平等で、人権があって、自分の意志の元に行動していい。それはみなさんに都合のいい現代のフィクションです

 

  • サピエンスはもう一度、岐路に立たされる。それは生命工学

 

  • 遺伝子を操作するとか、機械と人間をくっつけたサイボーグとか、非有機的な生命体とか、技術の進歩でいつしか、サピエンスの定義が変わる

 

  • 銀行の信用創造でどんどんお金が増えてくストーリーがつくられたがそれは幸福と関係ないかもしれない

 

  • 健康状態とも関係ないかもしれないし、コミュニティとも関係ないかもしれない

 

  • 脳の伝達物質で幸福が生まれるのならなんかすごい薬飲んで幸福になるかもしれない・・・現実になんら変化がなかったとしても

 

  • 「富が増えるのが幸せ」という資本主義のフィクションも実はそうではないかもしれない

 

 

 

 

 

 

 2 現代の採集生活者

 

サピエンス全史では人類最大の詐欺であると言われた農業革命。 

 

その洗礼を受けていない、今なお少数な狩猟採集民族の一つの働きかたをを紹介しようと思う。

 

カラハリ砂漠に住む、ボツワナのサン族(ブッシュマン)だ。

 

 

  • 彼等はいまでも狩猟採集の生活様式を守る最後の種族のひとつ

 

  • 彼等は、豊富なフルーツやベリー類、根菜、木の実を食べて生きている

 

  • モンゴンゴの実は驚くほど採れ、栄養価が高く、地面に敷き詰められるほど落ちている

 

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モンゴンゴの実

 

 

  • 彼等は何も栽培しない。栽培(準備、種まき、除草、収穫、貯蔵)には時間がかかる。家畜も飼わない

 

男はたまに狩猟に行くが、それは主に気晴らしのためだ。

 

男も女も週に12~19時間しか働かず、残りは踊ったり、娯楽を楽しんだり、親戚や友人を訪ねたりして過ごす。

 

彼等は年に最大1000時間しか働かない。

 

「農業はやらないのか」 と訊かれたとき、サン族の男は怪訝な顔つきで答えた。

 

「モンゴンゴがたくさんあるのに、なぜ栽培する必要がある?」

265p

 

比較して農業労働者の場合

  • ある試算によれば、アジアの稲作農業者の年間労働量は3000時間にものぼるという

 

  • 中国のことわざ「重労働、賢明な計画、自力あるいは小さな集団との協力が、やがて報酬をもたらす」

 

 

 

引用と参考はこちら

 

天才! 成功する人々の法則

天才! 成功する人々の法則

 

 

 

 

ただ、近年は近代化の影響でサン族の生活も変化が起きている。

 

 

1990年代以降、世界的なグローバリゼーションボツワナ政府の福祉向上、動植物保護、さらには鉱物資源開発を名目とした近代化政策の影響により、中央カラハリ動物保護区などの保護区域外への定住化が進むなど、サン人の生活は大きく変わりつつある。 21世紀には農耕、牧畜など定住生活を行っている人々が多数となり、かつてのような狩猟採集で生活しているサン人はほとんどいないと見られている。 ウィキペディアより

 

 

 

3 感想と考察

 

  • 「疫病根絶されつつある」、とある。伝染病に対する対応策は確立しつつあるが、ほかの病、例えば各種のガンとかそのほか医療産業由来の病気、各種精神疾患は増えているような。

 

  • 「飢餓」について、人類史上飢えている期間が長かった、とされている論調がほかのコンテンツでも多くみられているがオレは疑問に思う。 上記した狩猟採集のサン族、人類共通の祖先をもつチンパンジーは果たして慢性飢餓状態であるか? 単に糖質過多ではない適正なバランスと適正量をとっているだけではないか?

 

  • 「戦争」 減っているのか? 総力戦は影を潜めた。 が、大手メディアが十分に伝えてない、紛争、虐殺は相変わらず存在している。

 

  • 現行ホモサピエンスがなぜ他の人類を滅ぼしたのか動機づけがよくわからん。なのでこの言説には個人的には懐疑的。

 

  • ホモサピエンス人口爆発が起こったのは農業革命以降でそれ以前のホモサピエンスは必ずしも地球上のいろんな場所にひしめいてたわけでもなく、気候変動で寒冷化したかもしれないが、雑食性でいろんなもの食ってたので、食料の奪い合いというのも考えずらい気がする。

 

  • ただ、「認知能力」にたけていたらしいのでそれゆえ(ほかの絶滅人類種にくらべて)大集団での活動はしていたかもしれない。抗争時に大集団有利。

 

  • フィクションまたは共同幻想としての「宗教」の進歩のとこは興味深い

 

  • アミニズム・いろんな精霊たち→多神教→排他的で大集団をまとめるのに都合がいい一神教という進歩・・といった説明には納得感がある

 

ja.wikipedia.org

 

 

 うーん、宗教ってのはもともとはアニミズムの精霊たちという概念からはじまったんだなー。それがだんだんと集団を巨大化させたり、巨大な集団を統治して労働力を拠出させたり、お金巻き上げるのに都合よく変形してったんだな。

 

原始仏教では、戒名は出家した者のみに与えられるはずだったんだけど、現在の商業化された仏教では有料で亡くなった人に付けられる、原価ゼロ円ビジネスになったのと似ている。

 

参考に

 

tamrintan.hatenablog.com

死後に戒名とは、日本独自の制度だそうだ。

 

参考

葬式は、要らない (幻冬舎新書)

葬式は、要らない (幻冬舎新書)

 

 

 

 

 もう一つ、

人類の「幸せ」のため生み出されたペット産業の一つの側面

 

参考

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

とまぁ、部分部分だとやっぱ疑問点もいくつかあるし、この本に書かれていることが全く真実だとは全然思ってはいない。古代の話なんてそこいらの人がきちんと検証しようもないし、いくらでも都合よく盛れるものだから。

 

過去の人類種にしたって6種類どころではなく100種類ぐらいいたって説もあるくらいだし。もしかしたらオレらが知らないだけで、現在もほかの人類種もいるかもしれないし。

 

少なくともこれに限らず歴史書に完璧な真実性を求めてもしかたがないと思う。そこらの点を踏まえても、現状の社会を考えるいいきっかけになる本だと思うよ。

 

 

 

サピエンス全史(上)文明の構造と人類の幸福

サピエンス全史(上)文明の構造と人類の幸福

 

 

 

 

 

 

 

 

国民健康保険料の滞納者向け、差し押さえ対策まとめてみた

こんにちわ。

 

オレは今月国民健康保険の差し押さえ、金額にして90万円近く。

 

今回はそんな痛々しい体験を踏まえて、差し押さえられないための対策を考えてみました。

 

オレと同じような底辺労働者の中には収入が乏しく、国民健康保険滞納している人が少なくないと思います。

 

そういった、方々の参考になるといいかなとおもいます。

 

 

 

 

 

目次

 1 結論

 

2 差し押さえまでの経緯

 

3 どうすればいいのか

 

4 国民健康保険料支払いの状況は

 

5 もう一つの義務、公的年金。そもそも何のための公的年金制度か?

 

 

 

 

  1 結論

 

  • 平均年収180万円前後の底辺労働者に国民健康保険料の負担はどー考えてもきつい

 

  • 今回差し押さえられたのは郵貯で居住している市で口座作ったので他の市とか神奈川県以外の都内の銀行口座だと無事だったかも

 

  • もー金利もほぼつかないので4、50万円くらい現金で持っててもよかった

 

  • 差し押さえ予告きたら20万円くらい上納してもよかったかも(その額でも断腸のおもいだが)

 

 

 2 差し押さえまでの経緯

 

 

 

 

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

まぁ要約するとこんな感じだ

 

  • 2017年 8月時点で残債50万円ほどで催促くる

 

  • 翌月ちょこっと払う

 

  • 11月、ちょこっと払う

 

  • 2018年になっても少しずつときおり払ってたようだ

 

  • 11月、財産調査予告書くる、差し押さえの文言あり。残債67万円ほど

 

  • そのあとちょこっと払ったかもしれない

 

  • 2019年 2月 分割納付不履行通知書くる

 

  • 5月、国民健康保険料納付催告書(残高確認書)くる。残債65万円ほど

 

  • 9月、財産調査予告書くる。残債69万円ほど

 

  • 市役所に電話。こちらの状況説明

 

  • ちょこっと払う

 

  • 10月最終催告書くる。残債約71万円

 

  • 市役所に電話

 

  • 11月にちょこっと払う。二万円

 

  • 2020年、1月差し押さえ執行。訳90万円(延滞金含む)

 

 

3 どうすればいいのか

 

 

今までの経緯から考えると残債60万円から70万円くらいが差し押さえのボーダーラインだと思う。

 

差し押さえされると、延滞金込みの金額で持ってかれる。だから、

 

このボーダーラインを超えないようにちょこっとずつ支払うのがいいと思う。

 

ただ、

 

現実的な話、強制加入、払えない金額設定で請求してきて、納付滞ると差し押さえというこの制度、 

 

 

同じく強制加入の公的年金保険料の保険料の支払いもあるし、

 

市役所の担当職員にも再三言っているけど、支え続けるの不可能だろう。

 

それから、今後は徴収は厳しさを増すような、差し押さえをより積極的に行う

傾向にあると思う。

 

 

 

4 国民健康保険料支払いの状況は

 

www.jcp.or.jp

 

こちらの記事によると、2018年六月での 神奈川県での全加入世帯に占める滞納率

17.2%

 

滞納率 最大 東京都 22.3%   最小  島根県 6.9%

 

全国平均 14.7%

 

意外に滞納少ない。実際もっといるんでないのかな?

 

少なくとも東京オリンピックも終わり、消費税増税の影響で不況になると今年、

もっと滞納は増えそう。

 

 

こちらの動画ではその構造的な問題点を解説してます。

www.youtube.com

 

 巨大利権なんで、無理目な制度設計なのだが、改革は困難。

 

もうストレートに「国民殺戮保険」と改名してほしい。

 

こんな実例もある。

もうかれこれ15年国民健康保険を払っていなかった。というか存在すら殆ど忘れていた。思い出すと短期保険証になり、資格証明書になった。高額医療費も自己負担である(別にどうでもいいいいしwelcome)。これが恐らく2年以内の事で、残り13年たまに請求書で思い出すくらいで殆ど忘れていた。都道府県単位になるからなのか、去年突然差し押さえ予告書がきた。払いません、使わせませんで来たのに突然で驚いた。国保の加入者の44%は無職だ(2015年)。他の天下りの保険組合に入っていた退職者(これから凄まじくお金の掛かる、収入少ない)も沢山加入してくる。同じリスクなのに地域によっても保険料が違う。そんないい加減な物に年間40万も払ってられない。私はこの15年医療費は0だ。あばらにヒビ入っても痛み止めの湿布で十分。人間大抵の事は自己治癒するものだ。そこに変なクスリをつけるからおかしくなる。外国人生活保護費1200億円、若いうつ病認定生活保護精神科医もビジネスチャンスだから簡単に診断書を書く。うつ病の症状を検索して、その通り死にたいとか眠れないとか言えば、ガンとかと違って物理的に目に見えない、本人の申告のみしか判断のしようがないのである。話は戻り給料日の朝9:15分にほぼ全額差し押さえ。銀行の朝一に差し押さえ。銀行に入金されたら財産というロジックで給料全額差し押さえ。次の月は私は朝の三時に降ろした。その次は朝の8時に降ろした。そして審議会に2カ月前の全額差し押さえに異議を唱える。

 

国保審査会に審査請求書を出す。給料日を調べあげ、当日の朝一に全額差し押さえるのは民事執行法152条・153条に違反していると。結果に半年間かかった。その間にも、1万でも口座に残したら、少額でも差し押さえしてくる。その内ゆうちょ銀行(全く使っていなかった)も調べあげ少額差し押さえしてきた。そんな事より外国人生活保護1200億円と、新うつ病なんとかしろと言いたい。私は15年以上払っていないし、使っていないし、払うとも言ってない。こんな加入者の44%が無職の国保に一人で年間40万も払ってられない。血圧130にメタボリックシンドローム、健康への基準を低くしてぼったくるのが病院。人口透析を無理矢理作って、患者が死ぬまで一人で年間500万、延々と病院に入ってくる。こんなクソみたいな流れに命を削ったお金は払えない。うつ病患者の尻に火をつければ働くようになる。公園のホームレス何処へいったの?生活保護?税金食い潰して、医療費無料。ふざけるな。私の健康保険審査会への請求は、半年の審議笑をもって否決された。(否決するのが一番楽だから当然)給料全額差し押さえって、基本的人権も何もない。ありえんわ。平成10年の年金の最高裁判決がなんたらと、もう一度見るのも腹立つので。

アメブロ おかしいさんのブログより

 

他にも、「過剰医療」 で検索してみるといろいろ出てきます。

 

 

 

 

 

5 もう一つの義務、公的年金。そもそも何のための公的年金制度か?

 

www.youtube.com

 

 国民健康保険だけでも頭が痛いのにさらに国民年金保険。その出自を語る動画。

これもすごいな。 国の税金名目ではない搾取の手段。

 

 

 

この国民年金保険についても後日、解説したい。

サピエンス全史、はしょりにはしょったまとめのまとめ 1

f:id:tamrintan:20200112140027p:plain



 

 

 

世の中は思い込みで成り立っている。この顔が美人だってのは誰かが決めてみんなが思い込んでる事。価値観はそれぞれだけど…お金に価値がある事も人の思い込み、フィクションの世界なんだ。 読んでみたい、サピエンス全史

 

現在、世の中が嘘だらけと言うのもこれで納得な「サピエンス全史」。

 

今回は,最速でさくっと「サピエンス全史」の概要を理解+αする記事になります。

 

この本、前々から興味あるんだけど、ちょっと時間取れないなー。

でもなんか気になるなー と言う人。

 

或いは、これからこの本買おうかなと言う人にもお勧めです。

 

なぜなら、やたら長い長いこの本の概要ががこの記事を読むことにより短時間で把握できるからです。

 

 

基本、箇条書きなんで、箇条書きのみ見ればほぼ10分以内でわかる、

 

という内容になってます。

 

まぁ、時間あるときは中田氏ユーチューブも観てください。

 

 

 

 1  そもそも嘘から作られた社会

 

2  貨幣、国家、宗教をつくる 

 

3  おまけ 小麦とサピエンス

 

 

 

 

 

 

1  そもそも嘘から作られた社会

 

www.youtube.com

 

  

  • 画期的なことは4点

 

  • 1 スケールむちゃでかい 生物学+歴史+科学 今までの世界史のわく超える

 

 

  • 3 認知革命、ほかの人類を滅ぼした最強の武器

 

  • 4 幸福度、文明の発達により、むしろ幸福度下がっている

 

  • フツ―の世界史よりずーっと昔から話始まっている

 

  • ぱっとみて、原始人話長くない? で上巻捨てる人いっぱいいる

 

 

  • ホモ属は何種類もいた

 

  • サピエンスとは「賢きもの」とゆー意味

 

 

  • 認知革命、農業革命、科学革命の三つのイノベーション。三つのヒットで地球最強

 

  • そしてそのフィクションを信じて共有できた

 

  • それゆえ、連携して巨大な組織を形成できる

 

 

  • フィクションを作れる能力獲得の理由はわからない

 

 

  • そして認知革命はホモサピエンスが人類最強になるためだけに使われたわけではない

 

 

2   貨幣、国家、宗教をつくる 

www.youtube.com

 

 

  • 他の人類を滅ぼした後に学校で習う歴史がスタート

 

  • 王国、貨幣、多神教はフィクション

 

  • 貨幣を作ることにより一気にものを交換しやすくなった

 

  • お札破いてるヤツみたらやばいヤツだと思う。けどA4のコピー用紙破いてるヤツみてもなんだろうとしか思わない

 

  • タダの紙であるお札(お金)を信じさせるの相当大変

 

  • 魚と槍を、お金を介して交換したい場合、みんなが信用しているからこそ交換が成り立つ

 

  • お札はただの印刷した紙

 

  • おかしいのは紙(お札)に価値があるって集団で信じている我々かもしれない

 

  • 国家も幻想。日本人でも国籍変えてアメリカ人になれる

 

  • 歴史上、国家も国境線変えてきたり国の名前も変えた

 

  • 国家も存在していない。フィクション。みんなが信じているだけ

 

  • 宗教、仏陀とかキリストのストーリーもフィクション

 

  • (宗教)神話を信じることで人はチーム化する

 

  • スポーツオールジャパンの試合でニホンを応援したりする、これがサピエンスの力

 

  • 農業革命で人口増えた→認知革命の力増大しさらに大きな発明をした

 

 

  • 元は野生の小麦食ってた→育てることに成功→楽にたくさん手に入れられる

 

  • 狩猟採集の時の方が栄養バランスもいい、労働時間も短かった

 

  • 小麦栽培で人の労働負荷はものすご上がった

 

  • 個人の幸福度は上がんなかった、が種としては人が増えやすくなった

 

  • 人類は小麦の奴隷じゃない? 小麦は農業革命以降、一万年以上繁栄してる

 

  • 認知革命では人は、フィクションを入れ替えられる

 

  • だから王権神授説から共和国にアップデート

 

  • 村とかちっこい集落のみだったころは精霊みたいもんでよかったけど、組織巨化するにつれ、より強いイメージのフィクション必要になった

 

  • そして、より強いイメージの「戦の神」みたいなのができた

 

  • 人間の欲望の強化、肥大化に伴い神々も強化していった

 

 

  • 多神教が多かった時代も万能の神がいて、お願いするのそいつでよくない? っていうノリになってった

 

 

 

  • 一神教には改宗させるという行為がある。改宗させる宗教の誕生

 

  • 拡大して増殖するという個性をもった宗教、それが一神教

 

 

 

  • サピエンス絶頂、しかしこの時大きな変革を迎えた

 

  • そのとき、科学革命がやってくる

 

  • 科学革命という新たなフィクション

 

 

 

 

 3  おまけ 小麦とサピエンス

 

穀物とサピエンス、若しくは穀物に選ばれた忠実なるサピエンス

 

穀物こそ真の地球の支配者説

 

 

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うみゆき様のツイッターから引用です

 

twitter.com

 

 

 今からでも遅くない。採集生活にカムバックしよう

 

参考

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 この記事は続きます

 

 

 

サピエンス全史(上)文明の構造と人類の幸福

サピエンス全史(上)文明の構造と人類の幸福

 

 

 

サピエンス全史(下)文明の構造と人類の幸福

サピエンス全史(下)文明の構造と人類の幸福

 

 

 

頭皮のお悩みを持つ方に朗報! 頭皮のかさぶたを消すむちゃくちゃ簡単な方法

 

 

あー 今回の記事はですねー オレがただ、本 読んだり、ネット記事漁って書いた記事の切り貼りのみではなくって実践して効果があった方法を書いてます。

 

以前、7~8年くらい前までオレは頭皮の状態が悪く、いつもかさぶたがあったんですよ。 気にはなっていたんですが、頭もきちんと洗っててもかさぶたは残りっぱなし。

 

当時はドラッグストアで安く手に入る、トニックシャンプーを使用してました。

 

でも、

 

 現在は頭皮のかさぶたは無くなりました。

変な薬使って、効果なかったとか余計悪くなったということも一切ありません。

 

なにしろ薬つかわないんで。

 

 

 

1 結論

 

2 皮脂はあってもおけ

 

3 シャンプーいろいろ

 

4 ノーシャンプーというチョイス

 

 

1 結論

 

1 安いシャンプー使うのは止める 

 

 

2 シャンプー使った時はしっかりすすぐ

 

 

3 お湯シャンプーをやる

 

4 酸化した油の摂取は控える

 

 

 

2 皮脂はあってもおけ

 

よく、シャンプーとか育毛剤とかの宣伝で、頭皮の脂をとれみたいなことを言っている。

 

だが、皮脂は皮膚の保護ために分泌されてんので、全く悪くない。

 

むしろ、徹底的に皮脂をシャンプーなんかでとってしまうと、分泌をふやさないとダメだと、皮膚が判断して、多量に分泌してしまう。

 

だから、頭皮を含めて皮膚を洗浄する時は、皮膚の微生物の生態系を壊さないように、

程々に洗うほうがいい。

 

どういう事かと言うと

 

  • 安いシャンプー使うのやめる、シャンプー洗髪の後しっかりすすぐ→

 

  • 皮膚の生態系が再生する→

 

  • 頭皮の皮脂が常在菌により分解される→

 

  • 皮脂を取りすぎないことで過剰に皮脂を分泌しなくなる

 

 

もともと人間は洗髪をこまめにしなかった。

 

 

 

 

 

2 皮脂はあってもおけ

 

 

脂漏性皮膚炎 

 脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌が多い場所(鼻の周辺や頭皮など)を中心に起こる皮膚炎です。皮脂には本来、皮膚や髪の毛を保護し、潤す働きがあります。ところが、皮脂の分泌量が多すぎると吹き出物ができたり(ニキビ)、皮脂にふくまれる脂肪酸が酸化すると臭いを発したり(加齢臭)と、ちょっと厄介な面もあります。
脂漏性皮膚炎の場合は、炎症を起こして地肌が赤くなり、かゆみをともないます。皮膚が荒れてかさつき、細かく剥がれ落ちる状態になることも少なくありません。頭皮に症状が起こると、フケがたくさん出るようにもなります。

 

きっちりシャンプーで洗っているのに頭が脂っぽくなりやすく、またフケもでる。

 

 

 シャンプー自体に原因があるのでは?

 

こちらの動画で解説している。

www.youtube.com

 

 

皮脂は、うんこやおしっこのような老廃物の排泄ではなくって、体表の保護のため分泌されてるので、洗剤で除去してしまうのはよくないと思う。

 

 

 

4 ノーシャンプーというチョイス

 

そこで、シャンプーを使わない、湯シャンという選択肢もある。

 

湯シャンの解説

 

www.youtube.com

 

オレは湯シャンは週2~3回だが、動画の人は湯シャンのみだそうだ。

 

最近試してるオレの湯シャンのやり方。

 

1 髪をブラッシングする

 

 

2 髪に少しひまし油をつけてマッサージする

 

 

3 やや高めの温度のお湯で洗う

 

シャンプーはリスクの低そうなこれを使っている。 ただ、調べてみると洗浄力が高すぎるようだ。 頭皮が慣れてきたら、フル湯シャンに移行するかもしれない。

 

 

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  • 発売日: 2016/09/20
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

ひまし油は育毛の用途にも使われているようだ。汚れ落とし用に湯シャンの前のマッサージにも使っている人がいるので試しに使っている。

 

 

ひましの湯の効能については色んな動画がアップされているので興味のある人は参考にしてみるといい。

 

www.youtube.com

 

腸内環境を改善していいうんこを出すとてもシンプルな方法。

今回はとても実用的な記事内容になります。

 

それはうんこの話です。

 

腸内環境を整えると良いうんこがでます。いいうんこは、

 

1 トイレットペーパーが必要ない

 

2 排便感がよい

 

3 いきまなくても出るので、急激な血圧上昇がない

 

4 トイレ時間を早くすませることができる

 

というメリットがあります。

 

それではどうぞー

 

 

 目次

 1 うんこの種類

 

 2 オレの腸内環境とうんこ

 

 3 食事回数を減らす、量も減らす

 

 

 

 

 

 1 うんこの種類

 

 

 

うんこには種類があるんだ。

www.youtube.com

 

  • 腸は脳より先にできた、体の中心となる臓器

 

  • 腸は免疫力を司っている

 

  • 腸は幸せホルモンを作り出す

 

  • 腸内環境はうんちでわかる

 

  • コロコロ便

 

  • カチカチ便

 

  • ひび割れ便

 

  • バナナ便  (ベストな状態)

 

  • ほそ切れ便

 

  • ドロドロ便

 

  • びしょびしょ便 (下痢便)

 

オレの場合、ほぼ大体はバナナ便だね。それか上記動画の呼称ではひび割れ便。バナナ状ではなくやや小ぶりで切れていて、ひび割れというか、いくつかななめヨコにスジが入っている。

 

個人的には、トイレですぅーっと出て、コロコロとスジ入っている感じがベストだな。

排便感もいいしね~

 

 

それからうんこにはアプリがある「ウンログ」

unlog.co.jp

 

 

 2 オレの腸内環境とうんこ

 

オレも最初から普通にこういったうんこできたわけではなくって、 食事を変えたからこうなったんだ。

 

だから、

 

食事を最適化する→腸内環境整う→紙につかないいいうんこ

 

という流れになったわけだ。

 

良いうんこをするのにいい食事。 オレ推奨。

 

  • 玄米、できればオーガニックで24時間しっかり浸水

 

 

 

  • 野草、山菜、 もちろんオーガニック

 

  • 野菜類、とりわけ玉ねぎ、長ネギ

 

  • ノリなど海藻類

 

  • ナッツ類、クルミ、ピーナッツ、カボチャの種など

 

  • キノコ類、オレはマッシュルームとシメジがとりわけ好きだ

 

逆に食いすぎると便の状態悪くなった食品。 腹が重たくなる。

 

  • パスタ

 

  • ソバ 小麦粉が八割入ったの 10割ソバはおけ

 

  • 小麦粉のパン

 

  • 畜肉

 

小麦粉はオレはグルテンが合わないようだ。

 

気になる人は、グルテンフリーで検索してみるといい。

 

 

 

 

なるたけ食わないか、まったく摂らなくなった食品

 

 

  • サラダ油

 

  • 砂糖

 

  • いろんな乳製品

 

 

  • かまぼこ、ちくわ

 

  • ソーセージ、ベーコン等

 

  • そのほか各種加工食品

 

 

上記の食品に気を付けていれば、だれでも便の状態がよくなると思う。

 

食生活変えて、いつおれの便が紙につかなくなったのかは覚えていない。

加工食品無頓着にとってた時期から、あるとき急に今の食生活になったわけではないからね。

 

もし、上記のような食生活にがらりと変えて、しかも現在のオレのように一日、2食かたまに1食の生活にしたとすると、大体1か月くらいで、便の状況がよくなると思う。

 

 

あと、アルコールは腸内環境によくない。 

飲みすぎると下痢する人も少なくないはずだ。少なくとも、いい便にはならない。

 

オレ推奨のいいうんこするのに良い食事は、入手困難でもないし、とりたてて高価でもない。 

 

高価な割に効能の怪しい「健康食品」でもない。

 

野草については下記参考

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

tamrintan.hatenablog.com

 

スベリヒユの場合、オレはなんか食いすぎると腹が緩くなる気がする。気のせいか。

 

 

 

3 食事回数を減らす、量も減らす

 

一日2食で、昼はあまり食べない。 夜は腹が減らなければ少な目。 運動量が多くって、腹が減ってれば、割とドカ食い。

 

朝は胃に食物を入れずに昨日くったもんの消化の時間だから食べない。

 

昼食はできれば13時過ぎにとる。

 

1日一食の日は、夕食のみで大抵18時前後。

 

あんまり大食いしていてもいい事はないと思う。

 

参考に

 

tamrintan.hatenablog.com

 

 

 

 

 この本で、小食や断食のことは大体わかる。

新装版 3日食べなきゃ、7割治る!

新装版 3日食べなきゃ、7割治る!

  • 作者:船瀬 俊介
  • 出版社/メーカー: ビジネス社
  • 発売日: 2018/01/06
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)